Alimentation émotionnelle & troubles alimentaires
Parce que les problématiques d’alimentation émotionnelle et les troubles alimentaires ne sont pas une question de volonté…
J’ai créé cet accompagnement Alimentation émotionnelle & troubles alimentaires de 2 mois basé sur la kinésiologie pour identifier et lever les causes profondes de votre rapport compliqué à votre corps et à l’alimentation : compulsions alimentaires, grignotage émotionnel, « addiction » au sucre, boulimie, hyperphagie, orthorexie…
A qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux femmes qui souffrent d’alimentation émotionnelle ou de troubles alimentaires et qui ont un rapport compliqué à leur corps :
- Qui « mangent » leurs émotions, grignotent de façon incontrolable, ont des phases de craquages alimentaires.
- Qui souffrent de compulsions alimentaires, boulimie ou hyperphagie.
- Qui luttent depuis des années contre ces comportements malgré de nombreuses tentatives pour reprendre le « contrôle »
- Qui ont pris du poids ou dont le poids fluctue à cause de ces problématiques
- Qui en ont marre d’alterner périodes de craquages alimentaires et régimes
- Qui ont perdu la connexion naturelle à leurs sensations de faim et satiété
- Qui ressentent honte, culpabilité et mal-être après avoir mangé
- Qui souffrent d’insatisfaction corporelle
- Pour qui l’obsession alimentaire leur gâche la vie au quotidien
- Qui ont le sentiment d’être en mode survie, épuisées moralement et mentalement
➡️Cet accompagnement s’adresse à celles qui souhaitent comprendre ce qui se joue en profondeur derrière leurs comportements alimentaires pour sortir de ces schémas répétitifs limitants, et avancer vers plus de liberté, d’équilibre et de sérénité.
Ce que cet accompagnement peut vous apporter
Un accompagnement psychocorporel court en kinésiologie pour retrouver un rapport plus serein à l’alimentation et à son corps :
- Se libérer des compulsions alimentaires, réduire le grignotage
- Se reconnecter à ses sensations de faim et satiété, manger en conscience
- Mettre fin au cycle de compulsions-restriction-compulsions…
- Accepter son corps tel qu’il est
- Lâcher la charge mentale liée à l’alimentation
- Retrouver plaisir à manger, profiter des sorties au restaurant
- Se libérer des attentes familiales et sociétales de minceur et de perfection
- Lâcher prise sur le contrôle et la restriction alimentaire
- Sortir de la honte et de la culpabilité, retrouver l’estime de soi
- Apprendre à accueillir et apaiser ses émotions
C’est un accompagnement doux mais puissant. On avance à votre rythme, dans la bienveillance et le non jugement.
Au programme :
☑️Un bilan complet lors de la première séance basé sur un questionnaire précis que vous compléterez avant le démarrage (tout ce que vous me communiquez est confidentiel).
☑️4 séances de kinésiologie d’1h30 espacées de 3 semaines maxi pour identifier et lever les causes profondes de votre rapport compliqué à l’alimentation et à votre corps.
☑️Un suivi approfondi à chaque début de séance + suivi 3 semaines après la dernière séance.
☑️Des exercices à réaliser entre nos rendez-vous pour ancrer en profondeur le travail réalisé en séance : je vous transmettrai un workbook avec des exercices simples et accessibles.
Concrètement lors des séances :
- Bilan complet de votre problématique : fréquence, impact dans votre quotidien, enjeux…
- Définition de vos objectifs de séances personnalisés
- Identification et levée des mécanismes d’autosabotage qui contribuent à vous maintenir dans ces troubles
- Equilibrations de kinésiologie pour lever stress, charge émotionnelle, attentes familiales et blocages inconscients impliqués dans votre difficulté, que cela soit actuel, passé (enfance, vie in utero) ou transgénérationnel.
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
La kinésiologie : une approche psychocorporelle efficace pour les troubles alimentaires
➡️La kinésiologie est une approche profonde qui passe par le corps, et permet ainsi de s’affranchir des barrières du mental pour pouvoir lever les freins inconscients.
➡️Parce que la prise en charge de ces troubles est souvent complexe, et que le suivi psychologique seul ne suffit pas toujours.
➡️La kinésiologie permet d’aider les personnes à prendre conscience de leurs blocages intérieurs et de la charge émotionnelle associée, et les libérer à travers une approche globale et complète : corps, esprit, émotions et énergie.
➡️La kinésiologie est une approche unique et puissante car elle permet de travailler sur des blocages profonds qui peuvent être actuels, mais également sur les mémoires de l’enfance, de la vie in utero ou du transgénérationnel.
➡️La kinésiologie est un formidable moyen de se reconnecter en douceur à ses émotions et ses sensations, ce qui est indispensable dans les problématiques d’alimentation émotionnelle et de troubles alimentaires.
Pourquoi me faire confiance ?
Si j’accompagne aujourd’hui les femmes souffrant d’alimentation émotionnelle et de troubles alimentaires, ce n’est pas un hasard.
🟡Je suis passée par là : j’ai moi-même connu l’enfer des troubles alimentaires pendant 15 ans avant de réussir à m’en libérer. J’ai connu la honte, la culpabilité, la souffrance et le découragement face aux nombreuses tentatives pour m’en sortir…
🟡Parce qu’il est essentiel de comprendre la complexité de ces troubles, et maîtriser l’ensemble des mécanismes qui les entretiennent pour s’en sortir. C’est ce que j’ai appris à travers mon propre parcours de guérison, mes nombreuses lectures, les formations spécialisées, les femmes que j’ai accompagnées en séances…
🟡Parce que je sais qu’il ne s’agit pas d’un manque de volonté mais le symptôme de réels blocages profonds, et que les causes sont multifactorielles : à la fois conscientes et inconscientes, individuelles, familiales et sociétales, avec parfois des racines transgénérationnelles… Il est primordial d’explorer tous ces facteurs, c’est pourquoi j’ai construit cet accompagnement complet en plusieurs séances pour explorer et libérer ces différentes dimensions en douceur.
🟡J’ai déjà accompagné plusieurs femmes souffrant de troubles alimentaires à travers la kinésiologie, avec de très belles évolutions à la clé. J’ai d’ailleurs rédigé mon mémoire de fin de formation en kinésiologie sur ce sujet.
🟡J’ai suivi une formation en alimentation et troubles alimentaires auprès d’un médecin nutritionniste et d’un psychiatre spécialisé en TCA.
🟡 Mon approche est profondément humaine : je vous accompagne dans un cadre sécurisant, bienveillant et sans jugement. Ici, il n’est pas question de régime, de contrôle ou d’injonctions, mais de reconnexion à votre corps, à vos émotions et à vos propres ressources intérieures.
Attention : Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi par un psychologue ou un psychiatre : en cas de TCA diagnostiqué, la psychothérapie reste indispensable.
Tarif
340€ l’accompagnement. Réglement possible en une, deux ou trois fois.
Vous pouvez réserver un appel découverte avec moi pour avoir toutes les informations concernant cet accompagnement. Cela me permettra également de comprendre ce que vous traversez et vous dire de façon transparente si je suis la bonne personne pour vous accompagner.
N’attendez plus !